Preparar la oposición a Policía Nacional desde cero no es cuestión de fuerza de voluntad: es un problema de secuencia. Si abres el temario por el tema 1 y empiezas a leer la Constitución como una novela, tienes los próximos seis meses garantizados de sensación de "estoy estudiando" sin que la nota de examen se mueva. Esta guía ordena lo que tienes que hacer antes de empezar a estudiar, cómo encajan las tres pruebas y el calendario realista en función de tu punto de partida.
Quién puede presentarse: requisitos exactos
Los requisitos están en las bases de cada convocatoria. La convocatoria de referencia es la Resolución de 7 de julio de 2026 (BOE-A-2026-15055) de la Dirección General de la Policía por la que se convoca proceso selectivo a la Escala Básica de la Policía Nacional. Los requisitos son:
Escala Básica · requisitos de la convocatoria
Ocho casillas antes de pagar nada
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La tabla del texto
| Requisito | Detalle |
|---|---|
| Nacionalidad | Española |
| Edad | 18 años cumplidos en la fecha de finalización del plazo de solicitudes y no haber cumplido la edad legal de jubilación |
| Titulación | Bachiller o equivalente |
| Permiso de conducción | Clase B sin restricción |
| Idioma | Poseer nivel A2 de inglés o francés según MCER al finalizar el plazo de solicitudes; presentar el certificado en la entrevista |
| Antecedentes | No condenado por delito doloso grave o menos grave ni separado del servicio o inhabilitado para el ejercicio de funciones públicas |
| Compromiso | Portar armas y, en su caso, usarlas |
| Estatura | No hay requisito mínimo en la convocatoria de Escala Básica |
Hay dos requisitos que la gente subestima y que descartan a más opositores de los que parece: la posesión del A2 al finalizar el plazo de solicitudes (el certificado se presenta en la entrevista) y los antecedentes. Si tienes dudas, pide el certificado de antecedentes penales antes de pagar academia.
Los dos requisitos que descartan sin examen
El A2 se juega en el plazo de solicitudes, no en el examen
A tiempo
- Certificado A2 de inglés o francés obtenido y acreditado antes de que acabe el último día del plazo de solicitudes
- Indicar en la solicitud el idioma o idiomas que acreditas
- Pedir el certificado de antecedentes penales antes de pagar academia, si tienes dudas
Tarde: exclusión
- Sacarse el A2 durante la oposición y presentarlo después
- Llevarlo el día del examen
- Descubrir los antecedentes cuando ya has invertido meses
La convocatoria lo dice así: el nivel A2 hay que tenerlo «antes de que termine el último día del plazo de presentación de solicitudes» y «la no acreditación de este nivel conllevará la exclusión del proceso selectivo» (base 2.1.1.i).
Las tres pruebas, en orden y con criterios
La Escala Básica se accede por turno libre con una fase de oposición de tres pruebas eliminatorias: conocimientos, aptitud física y una tercera con reconocimiento médico, entrevista y psicotécnicos. Los criterios actuales:
2. Aptitud física
Eliminatoria. Tres ejercicios consecutivos en el mismo día:
- Circuito de agilidad — recorrido con saltos, giros y obstáculos
- Dominadas (hombres) o suspensión en barra (mujeres) — número de repeticiones o tiempo
- Carrera de 1.000 metros — marca cronometrada
Cada ejercicio tiene marca mínima y se puntúa de 0 a 10. Para superar la prueba debes alcanzar una media de al menos 5 y no obtener un 0 en ningún ejercicio. Hay tablas separadas por sexo, no por edad. Las marcas exactas aparecen en el Anexo II de la convocatoria; entrénalas con el cronómetro y con el mismo orden que el examen, porque el cansancio acumulado cambia los tiempos.
1. Conocimientos
100 preguntas tipo test con tres alternativas, una sola correcta, sobre las materias del Anexo I. Fórmula de corrección:
A − E/(n−1)
Donde A = aciertos, E = errores, n = número de alternativas (3). Cada error descuenta 0,5 aciertos. Las preguntas en blanco ni suman ni restan. La puntuación se transforma a una escala de 0 a 10. En las plazas no reservadas se exige un mínimo de 3 y superar el corte por orden de puntuación previsto en la convocatoria; la reserva militar tiene un corte específico.
3. Ortografía
No hay prueba independiente de ortografía. Esta materia forma parte del temario de conocimientos.
4. Psicotécnica y entrevista personal
La entrevista y los psicotécnicos son partes eliminatorias de la tercera prueba. Se califican como apto o no apto.
5. Reconocimiento médico
Exclusión por causas físicas y psíquicas tasadas en el cuadro médico del Anexo IV, con las salvedades de la base 6.1.3.a. Forma parte de la tercera prueba: si tienes una condición que pueda excluir (por ejemplo, una alteración visual incluida en el cuadro vigente), conviene saberlo antes de invertir 18 meses de estudio.
El temario: 45 temas en tres bloques
El temario oficial está en el Anexo I de la convocatoria. Estructura:
Anexo de la convocatoria · 45 temas
Tres bloques, a escala
Los 45 temas, uno por casilla
En número de temas, el Bloque I son 26 de 45: un 58 %, más de la mitad del temario, que es donde el texto dice que se decide la nota.
La tabla del texto
| Bloque | Temas | Materias |
|---|---|---|
| I. Ciencias Jurídicas | 1-26 | Constitución, UE, Derecho Administrativo, Penal, Procesal, Extranjería, Igualdad, Función Pública |
| II. Ciencias Sociales | 27-37 | Derechos humanos, globalización, actitudes y valores, ética, inmigración, geografía humana, seguridad, drogodependencias, desarrollo sostenible, gramática y ortografía |
| III. Materias Técnico-Científicas | 38-45 | Sistemas operativos, redes informáticas, inteligencia, ciberdelincuencia, armas, vehículos prioritarios, seguridad en la conducción y prevención de riesgos viales |
El Bloque I copa más de la mitad del peso del examen y es donde se decide la nota. Concentra tu energía ahí: Constitución (temas 2-3), Derecho Penal (16-20) y LOFCS, LOPSC y LECrim son las materias con más preguntas históricamente.
Calendario realista según tu punto de partida
No hay un único calendario válido. Depende de tu base previa y de las horas disponibles. Estos son los tres perfiles más comunes:
Tres puntos de partida
Tres opositores, tres calendarios
123- 1Cero base, sin trabajar12-15 meses a 5-6 h al día: Bloque I primero y físicas desde el mes 1.
- 2Cero base, trabajando18-24 meses: 3 h diarias + 8 h el fin de semana; tres temas por semana y físicas tres días.
- 3Con estudio previo8-12 meses a 4-5 h: detectar cambios y repaso intensivo del Bloque I.
1 · Sin trabajar12-15 meses
2 · Trabajando18-24 meses
3 · Estudio previo8-12 meses
La tabla del texto
| Perfil | Tiempo recomendado | Horas/día | Estrategia |
|---|---|---|---|
| Cero base, sin trabajar | 12-15 meses | 5-6 h | Bloque I primero, físicas en paralelo desde mes 1 |
| Cero base, trabajando | 18-24 meses | 3 h diarias + 8 h fin de semana | Tres temas/semana, físicas 3 días/semana |
| Estudio previo (presentado a otra) | 8-12 meses | 4-5 h | Detección de cambios + repaso intensivo de Bloque I |
Reserva siempre un día semanal de descanso completo. Los planes de 7 días sin descanso fracasan por agotamiento en el mes 4-6.
Seis errores reales que te van a costar caro
Seis errores
Lo que se paga caro, en orden
- Empezar por el tema 1 y seguir en orden. El Bloque I no va en orden de dificultad sino de materia. Empieza por Constitución (2-3), luego Penal (16-20), luego LOPSC y LOFCS, y deja Sistemas Operativos y Redes Informáticas para los últimos meses.
- Postergar las físicas hasta el último trimestre. Las marcas de carrera y dominadas no se construyen en 3 meses si partes de sedentarismo. Mide tu marca inicial la primera semana.
- Comprar manuales sin comprobar la edición. El temario se actualiza con cada reforma legal (Constitución, Código Penal, LOPSC, LO 4/2000 de extranjería). Compra ediciones marcadas como conformes con la convocatoria vigente.
- Hacer tests al final. Los tests son la mejor herramienta para fijar contenido, no la última fase. Haz 20 preguntas diarias desde el día 1, aunque solo hayas estudiado un tema.
- No acreditar el A2 en plazo. Recuerda: debes poseer el nivel al finalizar el plazo de solicitudes; el certificado se presenta en la entrevista.
- Confiar en el "temario antiguo de un amigo". Sirve como apoyo conceptual, no como referencia normativa. La consolidación oficial está en BOE - Códigos electrónicos y se actualiza con cada reforma.
Reformas recientes que afectan al temario
- LO 10/2022, de 6 de septiembre — reforma del Código Penal en delitos contra la libertad sexual (la conocida "ley del solo sí es sí"). Pregunta habitual en Bloque I tema 17.
- Ley 15/2022, de 12 de julio, integral para la igualdad de trato y no discriminación — relacionada con las políticas de igualdad y no discriminación del tema 23.
- Reglamento (UE) 2024/1717 sobre Schengen — afecta a fronteras interiores y a la coordinación con Frontex (tema 10, extranjería).
- RD 1155/2024 — aprueba el Reglamento de extranjería vigente desde el 20 de mayo de 2025 y deroga el RD 557/2011; revisa especialmente las modalidades de arraigo.
Si tu temario es anterior a 2023, rehazlo entero en las partes de Penal, Extranjería e Igualdad.
Academia, autopreparación o mixto
No hay una respuesta única. Lo que sí sabemos:
Antes de pagar nada
Presencial, online o por libre: lo que cuesta cada camino
Academia presencialal año
Academia onlineal año
Por libre: plataforma de testsal año, sin contar el temario
Lo que dice el texto
- Academia presencial: útil si necesitas estructura externa y no te organizas solo. Coste alto (2.000-4.000 €/año).
- Academia online: misma utilidad con coste medio (600-1.500 €/año). Buena opción si tienes auto-disciplina.
- Autopreparación: viable si tienes método. Necesitas un buen temario actualizado, una plataforma de tests (entre 100 y 300 € al año) y disciplina de calendario.
La prueba de las 30 preguntas
30 preguntas de un examen real
+ 70 % en blanco
más de 21 de las 30 sin contestar
Conviene apoyo externo
30 preguntas de un examen real
40-50 % de aciertos
entre 12 y 15 de las 30 bien
Por libre es viable
Antes de pagar nada: descarga la última convocatoria del BOE, lee el Anexo I completo y haz 30 preguntas de un examen real. Si te sientes razonablemente perdido (más del 70 % en blanco), conviene apoyo externo; si rondas el 40-50 % de aciertos, la autopreparación es viable.
Clave de examen
En estas materias el distractor suele mezclar órgano competente, plazo, sujeto protegido y consecuencia jurídica. Antes de contestar, separa quién actúa, con qué habilitación y qué límite legal tiene esa actuación.
Fuentes oficiales
- BOE-A-2026-15055: Resolución de 7 de julio de 2026, Escala Básica Policía Nacional — convocatoria con requisitos, pruebas, baremos físicos y Anexo I del temario.
- Ministerio del Interior: Escala Básica Policía Nacional — convocatorias, plazas, plazos y formularios.
- Códigos electrónicos BOE — texto consolidado de Constitución, Código Penal, LOFCS, LOPSC, LECrim, LO 4/2000 de extranjería.
- Policía Nacional: Conoce tu Policía — funciones, escalas y estructura del cuerpo.
Seguir profundizando
Cuando tengas claros los requisitos y el orden de estudio, los siguientes pasos lógicos son:
- Temario Policía Nacional 2026: los 45 temas explicados bloque a bloque
- Cómo planificar tu oposición: calendario de estudio realista
- Pruebas físicas en oposiciones policiales: marcas, baremos y cómo entrenar
- Cómo hacer tests de oposición: estrategia para tipo test
- Repaso espaciado: la técnica que multiplica tu retención
- Principios básicos de actuación: art. 5 LOFCS explicado
- Competencias CNP vs Guardia Civil
Guía revisada el 10 de noviembre de 2026 con la convocatoria de Escala Básica de Policía Nacional (BOE-A-2026-15055) y reformas penales y de extranjería aplicables.
