Regístrate gratis
La verdad incómoda sobre aprobar oposiciones
No existe una fórmula mágica. Pero sí existen técnicas de estudio que la ciencia ha demostrado que funcionan mejor que simplemente leer y subrayar. La diferencia entre aprobar y no aprobar rara vez es la inteligencia: es el método.
Estas 10 estrategias están basadas en investigación real. Cada una incluye su fuente para que puedas verificarla.
1. Usa recuerdo activo en vez de releer
Qué es: En lugar de releer tus apuntes, cierra el libro e intenta recordar lo que has estudiado. Escríbelo, recítalo o hazte preguntas.
Por qué funciona: El estudio de Roediger y Karpicke (2006) demostró que los estudiantes que se autoexaminaban retenían un 80% más a la semana que los que solo releían.
Cómo aplicarlo: Después de estudiar un tema, cierra los apuntes y escribe todo lo que recuerdes en un folio en blanco. Luego compara con el original.
📖 Roediger, H.L. & Karpicke, J.D. (2006). "Test-Enhanced Learning." Psychological Science, 17(3), 249-255.
2. Distribuye el estudio (no empolles)
Qué es: Estudiar un poco cada día es mejor que estudiar mucho un solo día. Esto se llama efecto de espaciado.
Por qué funciona: Cepeda et al. (2006) analizaron 254 estudios y concluyeron que distribuir el estudio siempre supera al estudio masivo, independientemente del tipo de material.
Cómo aplicarlo: En vez de "Sábado = 8 horas de Constitucional", haz "Lunes a Viernes = 1.5 horas de Constitucional". Mismo total, doble retención.
