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Cómo preparar la oposición a Policía Nacional desde cero

Guía completa para empezar a preparar las oposiciones al Cuerpo Nacional de Policía. Temario, planificación, pruebas y consejos prácticos.

Por Opotips · 10 de marzo de 2026

¿Qué necesitas para presentarte?

Antes de empezar a estudiar, asegúrate de cumplir los requisitos:

  • Nacionalidad española
  • Tener cumplidos 18 años y no superar la edad máxima de jubilación
  • Estatura mínima: 1,65 m (hombres) / 1,60 m (mujeres)
  • Título de Bachiller o equivalente
  • Permiso de conducir B
  • No haber sido separado del servicio de ninguna Administración
  • Compromiso de portar armas

Las pruebas del proceso selectivo

1. Prueba de conocimientos (test)

  • 100 preguntas tipo test con 4 opciones
  • Penalización: cada 3 errores descuenta 1 acierto
  • 45 temas divididos en 3 bloques

2. Pruebas físicas

  • Circuito de agilidad
  • Dominadas (hombres) / Suspensión en barra (mujeres)
  • Carrera de 1.000 metros

3. Reconocimiento médico

4. Entrevista personal

5. Test psicotécnicos

Cómo organizar el estudio

Planificación por bloques

Los 45 temas se dividen en:

  1. Ciencias Jurídicas (temas 1-26): El bloque más extenso. Constitución, derecho penal, administrativo...
  2. Ciencias Sociales (temas 27-37): Sociología, inmigración, globalización...
  3. Materias Técnico-Científicas (temas 38-45): Informática, comunicaciones, estadística...

Ritmo recomendado

  • 12-18 meses de preparación para ir cómodo
  • 2 temas por semana es un buen ritmo
  • Dedica 3-4 horas diarias de estudio efectivo
  • Alterna estudio con tests desde el primer mes

Consejos clave

  1. No empieces por el tema 1. Empieza por los temas que más peso tienen en el examen
  2. Haz tests desde el día 1. No esperes a terminar el temario
  3. Prepara las físicas en paralelo. No las dejes para el final
  4. Usa reglas mnemotécnicas. Para fechas, artículos y listas son imprescindibles
  5. Descansa. Un día de descanso semanal es obligatorio

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